КОНСУЛЬТАЦИЯ ПЕДАГОГА- ПСИХОЛОГА
Егоровой Елены Александровны

ПОЧЕМУ ДЕТИ ГРЫЗУТ НОГТИ?

 Обгрызание ногтей – довольно распространенная проблема,
с которой могут столкнуться даже родители двух-, трехлетних малышей.

 Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках.
В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек.
У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.

 Для этого сущест твуенемало причин. 

Большая часть из них связана с сильным психологическим дискомфортом.
Хотя иногда эта привычка возникает «на ровном месте» —
от скуки или из желания кому-то подражать.
То есть существуют причины как непсихологического, так и психологического характера.

Среди первых можно выделить следующие:

 -Дефицит необходимых веществ.
Для правильной работы нервной системы маленькому организму
чрезвычайно важно получать в нужном количестве витамины и минералы.
Прежде всего, магний, витамины А и Е.
Их нехватка может вызвать повышенную тревожность,
выливающуюся обгрызанием ногтевых пластин.

 -Обычная скука. Грызя ногтевые пластины, дошкольник
(или уже школьник) просто пытается себя чем-то занять

 -Подражание. 

Если рядом с малышом кто-то постоянно грызет ногти
(родные или знакомые), он может просто бессознательно перенять эту привычку

 -. Слабые ногти. Самая банальная причина: 

ногти и кутикулы постоянно сламываются,
обрываются, цепляясь за все и мешая ребенку.
Он пытается исправить это, обкусывая поврежденные участки.

 - Одной из самых распространенных причин возникновения
онихофагии является личный пример родителей.
Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти,
то малыш просто начинает подражать, и его потом очень
сложно убедить во вредности привычки.
Он каждый день видит, что это делают папа или мама,
и ничего плохого с ними не случается.

 Среди других вероятных причин возникновения
пагубного пристрастия медики и психологи называют
следующие факторы: наследственность, аутоагрессию,
сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.

 Если вовремя не отучить ребенка грызть ногти,
это может привести к появлению других серьезных проблем, таких как:

 - ротавирусная инфекция (из-за попадания в организм патогенных микробов с рук);

 -глистные инвазии – причина та же;

 -воспаления околоногтевых покровов; пародонтит;

 -эстетическая проблема – поврежденные кожные покровы и ногтевые пластины;

 -деформация ногтей, нарушение их правильного роста;

 -заболевания зубов;

 -насмешки сверстников; снижение самооценки, замкнутость.

 

Рекомендации родителям:

 Попытайтесь выяснить у ребенка, что его волнует.

С детьми постарше это будет сделать легче,
а вот маленькие детки могут не отдавать себе отчета в своих переживаниях.
Для них можно воспользоваться приемом терапевтического рисунка.
Пусть малыш изобразит все сферы своей жизни: семью, друзей, знакомых, животных.
Все, что будет нарисовано темными цветами,
нервными штрихами, со злобным выражением – проблемные зоны.
Можно проиграть несколько разных ситуаций в виде сказки.
Малыш перенесет на главного героя свои переживания, и их можно будет уловить.

 

Если выяснить первоисточник проблемы не получилось,
можно договориться с дочкой или сыном, что вы обратите
его внимание на то, что он тянет пальцы в рот, особым знаком
(дотронетесь, например). В этот момент спросите его,
что он чувствует, что его тревожит, что заставило грызть ноготь.
Когда причина будет выяснена, нужно приложить все усилия,
чтобы нейтрализовать ее (научить преодолевать страх
школьной доски, реально оценивать свои возможности,
наладить микроклимат в семье или отношения с друзьями).

 

Что еще можно сделать, чтобы отучить чадо от привычки?
Прежде всего, помнить, что это будет сложно, набраться терпения.
Полезно вызвать у ребенка чувство собственной неудовлетворенности
привычкой (демонстрировать, как красиво выглядят ухоженные ногти
и как – его обгрызанные, акцентировать внимание на том,
что он чувствует, когда окружающие дразнят его за этот недостаток).

 

Если таким образом идет выплеск агрессии,
научите свое чадо, как делать это более полезными способами
(поможет спортивная секция с активным выплеском энергии,
например контактная борьба или футбол).

 

Расскажите ему, что такое вредные привычки, почему они возникают
на нервной почве и как от них избавиться (хорошо при такой беседе
вместе посмотреть и изучить специальные буклеты-руководства).

 

Наглядно продемонстрируйте ребенку, к чему может
привести его привычка (покажите картинки с пародонтозом,
загноившимися пальцами, паразитами в кишечнике).
Только делайте это не запугивая, а объясняя, что это плохо и может быть небезопасно.

 

Научите его снимать напряжение во время стресса,
когда вас нет рядом: глубоко и ровно дышать, слушая свое дыхание,
крепко сжимать и разжимать кулаки.

 Сделайте так, чтобы руки ребенка почаще были заняты 

чем-то полезным (пусть научится вышивать, выжигать,
плести из бисера, конструировать из картона, начнет
рисовать, лепить, валять и т. д.).

Это поможет повысить самооценку, избавит от праздности,
принесет моральное удовлетворение, успокоит.
Кроме того, всегда переключайте внимание ребенка,
когда он тянет пальцы в рот: просите что-то принести,
подать, помочь подержать.

 

Проводите с малышом больше времени.
При этом чаще обнимайте его, гладьте, делайте массаж.
Хвалите, выказывайте свою любовь и гордость им,
наполните такие минуты приятными воспоминаниями,
положительными эмоциями.

 Пересмотрите распорядок дня своего чада. 
Возможно, благоразумным будет освободить его 
от каких-то кружков или секций, если их много,
добавить время на прогулки и сон.